Ma már egyre elterjedtebb az egészségtudatos életmód, amihez szükséges a mindennapokban vitaminok szedése az egészséges táplálkozáson és sporton kívül. Ezek a vitaminok táplálékkiegészítők így nem érnek fel a rendszeres és kiegyensúlyozott étkezéssel. Hozzájárulnak az emberi test normál működéséhez. Mind a hajunknak, mind a bőrünknek is szükségesek ezek az anyagok. Téli, hűvösebb napokban még inkább szükségesek ezek szedése, mert nagyon sok betegséget meg lehet így előzni. Fontos persze, hogy ezeket rendszeresen szedjük, de a megadott mennyiségnél többet ne fogyasszunk. Mind férfiaknak, és mind nőknek szüksége van a vitaminokra. Ezt figyelembe véve van készítve nőknek és férfiaknak is külön egészséges vitamin kapszula. Van olyan anyag, amire csak a nők szervezetének van szüksége, ilyen például a haj és a köröm erősítése. A férfiaknál fontosabb a szellemi-fizikai teljesítőképességek javítása, növelése. Mindig törekedni kell, hogy olyan termékeket válasszunk, amik a legtöbb természetes anyagokat tartalmazzák.